Tijdens dit gesprek (liefst persoonlijk) maken we kort kennis met elkaar en bespreken we mijn werkwijze en hoe de komende tijd eruit zal gaan zien. 

gratis

Voorafgaand aan de intake maak ik een uitgebreide analyse van het door jou en jouw kind ingevulde voedings- en bewegingsdagboek en vragenlijst. Deze analyse bespreken we tijdens de intake en ik geef ik een voorbeeld van een dagmenu mee en geef ik tips en recepten mee waarmee jullie gelijk aan de slag kunnen.

ca. 60 min

Evaluatie van de eerste 2 weken, beantwoorden van vragen, delen van tips en evt. nieuwe recepten. 

ca. 30 - 45 min.

Korte evaluaties, beantwoorden van vragen en geven van tips.

 ca. 30 min. per keer

N.B. Gezien het feit dat de nadruk tijdens het traject niet ligt op afvallen maar op het aanpassen/verbeteren van het eetpatroon, wegen en meten we alleen op verzoek.