Avondeten · 01. december 2018
Supersnelle, gezonde pasta voor het hele gezin.

Tussendoor · 24. oktober 2018
Volkoren notenontbijtkoek

Avondeten · 15. juni 2018
Penne met broccolipesto.

Tussendoor · 12. juni 2018
Een gezond en superlekker toetjes of gewoon als tussendoortje.

Lunch · 16. mei 2018
Met dit heerlijke voorjaarsweer krijg ik altijd weer zin om voor de lunch een salade klaar te maken. Het is net ff wat meer werk dan een boterham smeren maar ik vind het een heerlijke afwisseling. Ik zorg er dan wel voor dat ik voldoende eiwitten en onverzadigde vetten toevoeg. Dit zijn niet alleen essentiële voedingsstoffen voor ons lichaam, deze voedingsstoffen zorgen ook voor verzadiging wat er voor zorgt dat je er voorlopig even mee vooruit kan. Kies er dan ook altijd voor, dat wanneer je...

Ontbijt · 04. maart 2018
Goed vullend ontbijt van havermout met fruit.

Lunch · 07. februari 2018
Zorg voor variatie in jouw eetpatroon; kies eens voor een salade als lunch!

Avondeten · 01. februari 2018
Zacht gestoofde paprika reepjes.

Lunch · 26. januari 2018
Volkoren boterham rijkelijk belegd!

Ontbijt · 02. januari 2018
Lekker winters, warm en verzadigend ontbijt.

Meer weergeven