Ontbijt · 26. mei 2019

Pannenkoeken als ontbijt! Daar wordt iedereen blij van :-)

Avondeten · 01. december 2018

Supersnelle, gezonde pasta voor het hele gezin.

Tussendoor · 24. oktober 2018

Volkoren notenontbijtkoek

Avondeten · 15. juni 2018

Penne met broccolipesto.

Tussendoor · 12. juni 2018

Een gezond en superlekker toetjes of gewoon als tussendoortje.

Lunch · 16. mei 2018

Met dit heerlijke voorjaarsweer krijg ik altijd weer zin om voor de lunch een salade klaar te maken. Het is net ff wat meer werk dan een boterham smeren maar ik vind het een heerlijke afwisseling. Ik zorg er dan wel voor dat ik voldoende eiwitten en onverzadigde vetten toevoeg. Dit zijn niet alleen essentiële voedingsstoffen voor ons lichaam, deze voedingsstoffen zorgen ook voor verzadiging wat er voor zorgt dat je er voorlopig even mee vooruit kan. Kies er dan ook altijd voor, dat wanneer je...

Ontbijt · 04. maart 2018

Goed vullend ontbijt van havermout met fruit.

Lunch · 07. februari 2018

Zorg voor variatie in jouw eetpatroon; kies eens voor een salade als lunch!

Avondeten · 01. februari 2018

Zacht gestoofde paprika reepjes.

Lunch · 26. januari 2018

Volkoren boterham rijkelijk belegd!