Personal Training

Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw doel(en).
Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw doel(en).

Naast groepstraining bied ik ook de mogelijkheid tot Personal Training en geef ik 1 op 1 begeleiding. Samen stellen wij een doel op en maken we een plan van aanpak. Uiteraard motiveer, stimuleer en begeleid ik jou in het behalen van het gestelde doel. Of dit nu gezonder leven is, vitaler worden, fitter zijn, het hebben van meer energie, afvallen of een betere balans in je leven is, Personal Training kan je hierbij helpen. Wil je samen komen? Dat kan!

 

Natuurlijk kunnen we ook eventuele specifieke doelen aanpakken. Trainen voor een hardloopwedstrijd, een obstacle run, beter worden in jouw favoriete sport, werken aan  stabiliteit, kracht of uithoudingsvermogen, ik maak samen met jou een persoonlijk plan om het gewenste doel te bereiken. 

 

Een belangrijk aspect bij het behalen van jouw doelen is de juiste voeding. Ook op dit gebied kan ik jou adviseren. 

 

Nieuwsgierig geworden? Neem vrijblijvend contact met me op en ik beantwoord graag al jouw vragen.

 

Op naar een gezonde en fitte levensstijl!